Авторские программы: Авторские семинары и интенсивы

29 июня 2019 - 09 июля 2019 г.

ЯСНОСТЬ и ТИШИНА. Летний выездной интенсив.

Ведущие: Елена Николаева, Анна Паклина
Соведущие: Дина Крупская
Место проведения:  Кавказ, Безенгийское ущелье
Авторский семинар
«Есть лишь одна Священная Книга – священный манускрипт природы, единственное писание, которое может просветить читающего» Хазрат Инайят Хан «Путь озарения»

29 июня – 9 июля 2019 года

Дорогие друзья! Приглашаем Вас в увлекательное 10-дневное путешествие по горному Кавказу!

БЕЗЕНГИ – в переводе «там, где сошел ледник»… Нам верится, что образующийся по мере жизни ледник и в наших душах тоже может уйти, оставив окрепшее сердце биться и чувствовать глубину этой жизни в полную силу, в полной мере, быть открытым первоисточнику, и неся свою уникальную природу, не переставать чувствовать единство с миром… 
 
Горные реки и озера, альпийские луга, водопады и снежные вершины – всему этому мы станем очевидцами, всему этому будет время отозваться в теле, запечатлеться в душе. Величественная гармония природы находит свой отклик в каждом сердце, которое с ним соприкасается.  

Куда?   Безенги – это «жемчужина для впечатлений, душевного равновесия и красивых сюжетов». Это удивительный по красоте и грандиозности, уединенный от людской суеты регион Кавказа, где тянутся к небу величественные белоснежные вершины, перемежающиеся бурными реками, водопадами, ослепительными ледниками. Альплагерь «Безенги» расположен на территории Кабардино-Балкарского государственного высокогорного заповедника вдали от суеты цивилизации на пересечении двух ущелий, ведущих к Северному массиву и знаменитой Безенгийской стене — высочайшему участку Главного Кавказского хребта. Это страна мягкого климата, синего неба, щедрого солнца и снежных вершин. 
 
Тема поездки?   Мы отправляемся в эту поездку для отдохновения души и ее познания. Мы будем создавать простое, ясное и насыщенное пространство познания себя и мира вокруг нас. Научимся поднимать из внутренней глубины извечные смыслы и ценности своего бытия. Быть в настоящем моменте, двигаться из собственного импульса, тоньше чувствовать потоки энергии и телесные сигналы. Развивать и практиковать глубокую осознанность по отношению к себе, природе, людям, окружающему миру. Обращаясь к изначальной природной гармонии и внутренней тишине, мы будем практиковать соединение энергетического и телесного, сущностного и консенсусного, глубоко личного и объединяющего.  
 
Для кого? Кто хочет замедлиться, остановиться и осмотреться, провести время отдыха с полным переключением и пользой для себя. Кто ищет тишины, ясности, покоя, внутренней соединенности. У кого есть смелость, желание и открытость почувствовать Новое.  
 
Что в итоге? Все практики, с которыми Вы познакомитесь за время поездки, Вы сможете самостоятельно использовать в дальнейшей жизни в ситуациях неопределенности, усталости, выбора, как хороший инструмент балансировки своей энергии, гармонизации процессов, поднятия ресурсов и определения вектора дальнейшего движения. 

Тренинговые занятия и практика многоуровневой осознанности, органично вплетенные в походы по красивейшим местам горного Кавказа

Мы будем чувствовать свою внутреннюю природу, соединяясь с красотой окружающего мира. Величественная гармония природы, ее сила, широта пространства, текучесть рек, мощь водопадов, монументальность гор, свободное парение орла – все это есть изначально внутри нас, забываемое в суете, внешнем и внутреннем шуме, быстроте ритма жизни. Наши тела и души связаны со всей Вселенной. Телесная, чувственная и энергетическая работа на соединение с «великой матрицей природы» поможет сбалансировать внутреннюю энергию и направление её движения.

Наша работа основывается на следующих практиках: 
• практика многоуровневой осознанности позволит погрузиться в свою внутреннюю природу через остановку ума и соединение с гармонией величественных природных пейзажей.  
• процессуальная работа А.Минделла и практики ТОП позволят комплексно исследовать внутренний  мир и открыть доступ к психологической и телесной саморегуляции. 
• цигун – это одновременно и способ позаботиться о себе и своем здоровье, и возможность раздвинуть границы внутреннего пространства для восприятия нового опыта. 

Мы будем много отдыхать, общаться и путешествовать по красивейшим природным местам. Погружаться во внутреннее пространство через созерцание, уединение, глубокое общение, проживать трансформирующие практики, осознавая свои привычные способы жизни и возможности их расширения. Находясь на собственной глубине, мы сможем почувствовать соприкосновение глубинных личных миров людей. 

Утреннее пространство пробуждения и настройки  Практики цигун и медитации. Завтрак. Круг проявления поля и определения темы дня. Рассказ о дневных маршрутах и практиках. 

Дневные путешествия в походы и/или в практики  Путешествия к горным водопадам, горным озёрам, альпийским лугам, горным рекам, снежным вершинам, ледникам оставят неизгладимое впечатление от встречи с красотами природы и проживания глубинного опыта.  Будет место и время как свободному перемещению в соответствии со своими желаниями, так и  направленным организованным маршрутам по с опытными местными проводниками и тренерами. 

Вечернее импровизационное пространство  Вечерние костры. Песни под гитару, игра на музыкальных инструментах (пожалуйста, не скрывайте свои таланты, берите с собой всевозможные инструменты). Аутентичные танцы, спонтанное движение под музыку. Обсуждение дневного опыта. Чай, печенье, теплый диалог в компании на природе или в зале, или тихое уединение. Все, что придет и захочет произойти. Все, что захочет быть высказанным или услышанным. 

Однако человек полагает, а Бог располагает:) Программа будет гибко подстроена на месте под физическую подготовку группы и погодные условия. Мы будем следовать происходящим процессам, но не забывать о стоящих перед нами задачах. И при этом будем свободны в выборах и личных приоритетах. Свободны быть вместе и быть отдельно, быть с собой и быть с другими. Тренерская команда будет всегда с Вами и для Вас.

Радиальные маршруты и выезды от места проживания по красивейшим природным местам
Горные реки и озера, альпийские луга, водопады и снежные вершины – всему этому мы станем очевидцами, всему этому будет время отозваться в теле, запечатлеться в душе. Величественная гармония природы находит свой отклик в каждом сердце, которое с ним соприкасается. Вам не потребуется специальная подготовка и специальное снаряжение. Маршруты разработаны для всех желающих.
 

В поездке Вас сопровождает профессиональная, креативная и душевная команда тренеров:

Николаева Елена – психолог, психотерапевт, дипломированный процесс-ориентированный терапевт (член IAPOP, тренер-супервизор ISPWR), сертифицированный специалист по терапии психической травмы, телесно-ориентированной психотерапии, психотерапии психосоматических расстройств, действительный член EABP, международный тренер ППЛ, тренер-супервизор АПОПП, соучредитель и ведущий тренер МИПОПП

Паклина Анна - сертифицированный специалист по процесс-ориентированной психологии, терапии психической травмы, бодимайнд гештальт-терапии, сертифицированный специалист по различным видам массажа и остеопатии, энерготерапевт. Имеет огромный опыт практической работы соединения телесного, психического и энергетического уровней.  

Практику цигун ведет Дина Крупская – писатель, переводчик, сертифицированный специалист по процесс-ориентированной психологии, с 2000 г. занималась китайской гимнастикой цигун у Писаревского Игоря Евгеньевича и с 2004 у мастера Лю Шаобиня, родоначальника Тяньчжушаньского цигуна. Ведет занятия с 2005. В 2006 окончила Национальный институт здоровья по специальности «Традиционные системы оздоровления». 

 
Организационная информация

Категория участников – все желающие от 18 лет. 

Проживание: 

• Мы будем жить в альпинистском лагере «БЕЗЕНГИ». Посмотреть гостиницу: http://www.bezengi.ru  Также есть группа ВК с фотографиями номеров – отдельный раздел «Номерной фонд и места для проживания» https://vk.com/topic-18752447_41406882   
 
• На территории альплагеря предусмотрено много разных вариантов размещения. От своих палаток, до номеров с удобствами и отдельных саклей. Информация полностью представлена на сайте с актуальными ценами.  
 
• Мы рекомендуем организованно заселиться в корпусе «Теплый угол». Но в этом случае надо поторопиться – корпус рассматривается для бронирования другой группой. Однако Вы можете выбрать любой другой вариант. 
 
• Сразу после набора группы каждый участник самостоятельно выбирает оптимальные для себя условия проживания, сообщает о выбранном варианте организаторам и перечисляет нам 10% стоимости проживания для централизованного бронирования.  
 
Питание: Стоимость питания в столовой: завтрак 250 руб., обед 400 руб., ужин 300 руб. На территории альплагеря есть также несколько кафе с национальной кухней.

Перелет и трансфер: 
 
• Мы вылетаем 29 июня из Москвы в Минводы рейсом  4183 авиакомпании Nordwind Airlines в 8.40. Билеты покупаются каждым участником самостоятельно сразу после набора группы. Вы можете выбрать более дешевый рейс, который прилетает ночью и подождать группу в аэропорту.  
 
• Из аэропорта Минводы в альплагерь «БЕЗЕНГИ» исходя из численного состава группы будет организован оптимальный по стоимости трансфер. Трансфер оплачивается на месте по факту. Наш путь составит 5-6 часов с небольшой остановкой у водопада. Ориентировочная стоимость трансфера 700-800 руб. от аэропорта Минводы до лагеря и 400-500 обратно от лагеря до аэропорта в Нальчике. 
 
• Обратный рейс: авиакомпания Аэрофлот, рейс 1065, в 18.30 Нальчик – Москва, 9 июля. Билеты выкупается самостоятельно. Трансфер будет заказан к этому рейсу. Вы можете купить билеты на любые другие более поздние рейсы. 
 
• Для жителей регионов – рейсы, пожалуйста, согласовывайте с организаторами. Трансфер будем организовывать единый для всей группы! 
 
Однодневный выезд на автобусе 

1000 руб. оплачивается на месте. 

Организационный взнос: 

Организационный взнос составляет 15 000 руб. Сумма орг. взноса включает оплату за организацию интенсива, оплату за работу тренеров и гидов в горах. В эту сумму не входит трансфер, перелет, однодневный выезд на автобусе, проживание и питание, страховка. 

Регистрация: oas58@inbox.ru  8 (912) 621-15-52

Группа состоится при наборе минимум 20 человек. Регистрация до 15 марта по предоплате: 50% от орг. взноса и 10% от выбранного Вами варианта проживания. Предоплата за проживание будет централизованно переведена организаторами в альплагерь. Оставшиеся 50% вносятся до 25 мая


До скорой встречи в нашем совместном увлекательном путешествии по горному Кавказу и своим внутренним мирам!




Елена
Николаева

Дипломированный специалист по процесс-ориентированной психологии, член IAPOP, тренер-супервизор ISPWR, сертифицированный специалист по терапии психической травмы и психосоматических расстройств, телесно-ориентированной терапии, действительный член  EABP, международный  тренер ОППЛ,  тренер-супервизор АПОПП, учредитель и ведущий тренер МИПОПП

Подробнее об авторе

Анна
Паклина

Психолог, сертифицированный процессуально-ориентированный терапевт (ISPWR, IAPOP), сертифицированный специалист по работе с психическими травмами, специалист по работе с телом и энергиями.

Подробнее об авторе

Возврат к списку